PODCAST: Lasse Olsrud Evensen snakker med treningsekspert Mathias Lilleheim

Mathias Lilleheim er e-tv sin treningsekspert innenfor styrketrening. I flere artikler og vidoes har han vist oss grunnleggende øvelser og teori blant annet om sit ups og armhevninger.

Mathias har vært en av guruene på Toppidrettssenteret/Olympiatoppen og har trent mange av våre aller beste sommer og vinteridrettsutøvere. Her får du et program om hans filosofi om trening beregnet på oss vanlige folk.